Huel Black Edition anmeldelse: høyt protein, magert pulver med lite karbohydrat og ekstra lang holdbarhet
Huel Black Edition -tilbudHuel Black Edition anmeldelse TL; DR: en komplett måltidsrister med økt protein og redusert karbohydratinnhold for folk som ikke har noe imot den 'jordiske' ettersmaken av pulver til måltidserstatning.
Hueler husholdningsnavnet i måltidserstatningsindustrien. De plantebaserte komplettmatalternativene dominerte markedet lenge, på samme måteFitbiter synonymt med treningssporere. Begge selskapene klarte å overleve flommen av konkurranse som materialiserte seg ut av luften de siste årene, hovedsakelig fordi de etablerte seg som 'merkevaren' på sine respektive felt.
Emnet for denne anmeldelsen, Huel Black Edition, er en variant av temaet: dette er litt annerledes enn det du vanligvis finner i vårebeste proteinpulvertopp 10, men det er også annerledes enn standard Huel. Hovedsakelig fordi den inneholder 50% færre karbohydrater og 33% mer protein.
Er Huel Black Edition bedre enn standard Huel eller andre komplette matalternativer? Det er definitivt annerledes og kan fungere bedre for visse mennesker, som de som foretrekker å ikke øke blodsukkernivået med høyt karbohydratmåltider og de som trenger å inkludere mer protein og kalorier i kostholdet sitt og ikke kan mage en annen porsjon kylling og ris.
Vi synes Huel black Edition er et så utmerket supplement, vi tildelte det topplasseringen i kategorien 'Beste proteinpulver eller snack' påPingtwitter Awards 2021.
Huel Black Edition anmeldelse: pris og tilgjengelighet
Huel Black Edition kan kjøpes direkte fraHuel USAellerHuel Storbritannia, Prisene starter fra $ 75/£ 55 når du abonnerer. Vesker kan kjøpes separat (uten å måtte abonnere), prisen er litt høyere i så fall ($ 83,34/£ 55,56).
Tilgjengelige smaker: Saltet karamell, banan, vanilje, sjokolade, kaffekaramell og smakløs. I USA kan du også få Huel Black Edition med smak av peanøttsmør. Når det gjelder den 'smakløse' versjonen, er den faktisk langt fra å være 'smakløs'. Selv Huel sier at 'usmakket og usøtet Huelpulver ikke er for alle. Smaken er veldig jordnær, og de fleste foretrekker smaken av våre smaksatt versjoner. Vanilje er det beste valget hvis du vil ha en nøytral smak du kan tilsette dine egne smaker til. '
Hva er Huel Black Edition?
Huel uttaler at Huel Black Edition er 'en ernæringsmessig komplett, praktisk og rimelig mat med minimal innvirkning på dyr og miljø.' Det er egentlig det som pleide å bli kalt måltidserstatningspulver, men siden slike pulver ble allment tilgjengelig og akseptert, har de blitt merket som komplette matpulver.
Fair play: de fleste ernæringsmessige komplette shakes har en bedre mikro- og makronæringsstoffprofil enn fastfood, og ingen har noen gang stilt spørsmål ved hvorfor de ikke har blitt omdøpt til 'skadelige matvarer'. Du kan bruke Huel Black Edition til å 'erstatte' et måltid - ha det til frokost, lunsj eller middag - men selv om du gjør det, vil det være et 'måltid' og ikke 'erstatning' for et.
Huel Black Edition anmeldelse: ingredienser
Huel Black Edition er 100% plantebasert og får derfor alt proteinet fra planter som erter, linfrø (noen ganger også kalt linfrø) og brun ris. Blandingen inneholder også tapiokamel (glutenfritt), solsikkeoljepulver (yumm), organisk kokossukker (sukkerinnholdet er fortsatt veldig lavt) og en 'mikronæringsblanding' som inneholder et smørbord av tilsatte vitaminer og mineraler (beskrevet i neste seksjon). Du finner også MCT -pulver (hentet fra kokosnøtt), pulver av grønn te og kombuchapulver i blandingen.
Søtningsmiddelet som brukes i Huel Black Edition er steviolglykosider, som i hovedsak er stevia, 'en kjemisk forbindelse som er ansvarlig for den søte smaken av bladene på den søramerikanske planten Stevia rebaudiana' (fraWikipedia).
(Bildekreditt: Huel)
Huel Black Edition anmeldelse: mikro- og makronæringsstoffprofil
Ulike smaksalternativer i Huel Black Edition inneholder litt forskjellige mengder av ingrediensene nedenfor, men de er vanligvis i samme ballpark. En porsjon på 90 gram av Huel Black Edition er 400 kalorier og inneholder 40 gram protein, 18 gram karbohydrater, 17 gram fett (14,4 gram av den gode en- og flerumettede varianten) og omtrent 6 gram fiber.
I blandingen finner du også alle de 26 essensielle vitaminene og mineralene i varierende mengder. Noen vitaminer er mange i blandingen, for eksempel vitamin D2 (400% RI), vitamin C (375% RI) og folat (200% RI), noe som betyr at minst noe av det vil forlate kroppen uten å bli brukt, men det er uunngåelig når du bruker naturlige ingredienser. Du kan ikke komme på en sammensetning av naturlige ingredienser som inneholder 100% av det anbefalte daglige inntaket av alle viktige vitaminer og mineraler. I det minste akkurat nå, kanskje maskinlæring vil hjelpe dette også i fremtiden.
Det er også verdt å nevne at denne blandingen ikke tar hensyn til din genetiske profil, så hvis du mangler stoffskifte og bruker visse mikronæringsstoffer, selv om du tar større mengder, dekker du kanskje ikke kroppens faktiske behov. Vi anbefaler å brukeNGX DNA -test og Bodyfuelfor den grunnen.
I tillegg til vitaminer får du også en sjenerøs servering av mineraler med Huel Black Edition, blant annet magnesium (117% RI), fosfor (257% RI) og jern (321% RI). Det finnes også Omega 3 og Omega 6 i Huel Black Edition, i tillegg til en probiotisk bakterie kalt bacillus coagulans.
Huel Black Edition anmeldelse: smak og smak
Ernæringsmessig komplette shakes som Huel Black Edition har en distinkt smak. Noen, som bulk 1 Complete Food Shake, klarer ikke å smake for jordnær, men det er ikke tilfellet her. Selv den smaksatte versjonen av Huel Black Edition har en umiskjennelig jordisk ettersmak, for ikke å snakke om den tykke konsistensen av blandingen.
Ikke misforstå: du vil ikke ha en plantebasert shake som ikke blander seg godt/blir tykk når den ristes. Jeg hadde sjansen til å prøve shakes som blandet seg dårlig før, og de er bare verre. Heldigvis blander Huel Black Edition seg godt og shaken er alt annet enn tynn. Det kan være litt for tykt, om noe, men på en god måte: Å ha en porsjon fyller deg faktisk og gjør deg mindre sulten. Hvis du synes det er for tykt, tilsett litt mer vann (du kan imidlertid trenge en stor shaker for denne prosessen).
Huel Black Edition anmeldelse: hvordan du bruker
Bare tilsett vann! En halv liter (500 ml) bør gjøre susen, men som jeg nevnte ovenfor, vil du kanskje tilsette litt mer vann hvis du synes shaken er for tykk. ikke bland Huel Black Edition med melk eller melkeerstatning, det er bare resultatet av et tykt slam, ikke en riste. Du kan legge tilnoenmelk/melkeerstatning samt vann til blandingen, det er kanskje ikke så forferdelig.
Gitt det høye protein/moderate karbohydratinnholdet i Huel Black Edition, er det et flott måltid etter trening, men hvis jeg også vil anbefale å erstatte standard proteinpulver med Huel Black-utgaven for 'hard gainers' også. En enkel måte å legge til 400 kalorier i kostholdet ditt.
Huel Black Edition anmeldelse: dom
Huel Black Edition har en fantastisk mikro- og makronæringsprofil som gjør den til en av de beste ernæringsmessige komplette shakes som kan kjøpes i dag. Høyere protein og redusert karbohydratinnhold betyr at Huel black Edition teknisk sett kan inkluderes i enketo diett, men definitivt i en lavkarbo diett.
Når det gjelder smak, er Huel black Edition absolutt mer velsmakende enn hvordan måltidserstatningsshakes pleide å smake, men det er langt fra å være deilig. Det er imidlertid overkommelig, spesielt hvis du ikke er helt uvant med smaken av denne typen shakes.
Best av alt, selv om du ikke trenger å abonnere, er prisen på Huel Black Edition veldig vennlig: en porsjon på 400 kalorier gir deg bare 2,45 dollar/1,63 kroner, og med tanke på næringsverdien i hver shake, er det en absolutt handel.
Huel Black Edition anmeldelse: også vurdere
DeBulk 1 Komplett Food Shakeer et av de mest smakfulle alternativene for måltider på markedet i dag. Den har en rekke vitaminer og mineraler og en balansert ernæringsprofil, i tillegg til at den er praktisk nok til å piske opp på farten. Perfekt for å dempe suget når sulten melder seg.
Jimmy Joys Plenny Shake v3.0er den tredje iterasjonen av selskapets komplette måltidsrister. Hver pose inneholder 10 porsjoner på 400 kalorier, hver porsjon inneholder 20 gram protein, hele 43 gram karbohydrater og 15 gram fett (bare 2,3 gram mettet). Planny Shake kommer i noen eksotiske smaker som Mango, Chai Latte og kaffe.
Priser - Huel Black Edition: ▼